１０日ほど前に腱鞘炎が悪化。場所は、左手の親指の付け根の外側。

ヴィオロンを弾いているから慢性的な腱鞘炎はあるんだけど、今回のは凄い痛くて物をつかめない。開けもしないし動かせない状態。

朝起きたら突然痛くて、「あれ？これまずい…？！」と思ってしまうほど。

経過を書き連ねた。

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左手の親指付け根の外側が痛む。そこから半径２センチほどが痛む。朝から痛み始める。夜には物をつかめないほどに。掴む動きも痛いが、広げる動きも痛くて動かせない。

若干の腫れ。熱持ち。ズキズキ。常に痛い。親指外側の血管がやけに目立つ。腕を下にすると血液が多くいくからか、ズキズキが増す。

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変わらず痛い。親指を動かせない。ギターも弾けない。

体の他の部位は異常なし。連動して痛い箇所は一切ない。

物を持つだけで鈍痛が走る。親指に力を入れなくても、物を持つと自然と力が掛かってしまうようだ。

パソコンのキータッチで痛い。基本位置に置いた程度の指の開き具合だけで既に痛む。

トイレでパンツの上げ下げがつらい。こんなに親指を使う動作だったんだ。

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痛みがひいてきた。普通にしていればズキズキ感はない。手を広げようとすると痛いので、そこまでは無理。

蝶々結びが出来るようになった。

トイレでパンツの上げ下げが今までどおり出来るようになった。

ちょっとギターに触ってみたけど、やっぱり痛い。まだ無理。

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手を思いっきり広げても痛みを感じない。

患部を押さえるとズキッと痛みが走るが、物をしっかりつかめるし、以前の慢性的な腱鞘炎の状態にほぼ戻った。

もう大丈夫かと思ってギター弾いてたら「ピキッ」てなってまたちょっと痛い。

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患部を押さえてもほとんど痛みを感じなくなった。

もう大丈夫かと思って弾いてみたけど、１曲通してはつらい。

激痛発生から１０日目の今朝は、普通に弾ける。またいつもの慢性的な腱鞘炎、緩い痛みに戻った。よかったよかった。

なんだろう？梅雨だからか？寝ている時に痛めたのか？まいっか。

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おまけ。

困ったのは、患部を温めるか冷やすかってこと。

痛みが発生し始めたころは冷やして、腫れがひいてきたら暖めるんだけど、腫れているかどうかがわからないから困った。

今こうやって写真を見比べるから若干腫れていたのがはっきり分かるけど、普段こんなにまじまじと自分の指の曲線をながめることなんてないから、痛み始めた時は分からない。

「・・・・・？・・・・・うん、・・・・・腫れてる（痛いんだから腫れてるにきまってる・・・・・）、よし、腫れてる」

そんな感じ。

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